Quelques petits remedes de rue pour les femmes

Il est imporant de savoir que les petits remedes suggere ici ne substituent pas l avis d un medecin, ils sont des aides aux femmes qui desirent mieu connaitre leur corps et leur sante.

Syndrome premenstruel:

Puisque les syndromes sont tres vaste: cahngement d humeur, seins durs et douloureux, retention d eau, pertes d energies, maux de tete, crise d herpes, grippe, douleur au dos etc...Voici quelques conseil facile a utiliser pour diminuer la douleur...

-diminuer le sel.
-privilegier les raisins, bananes, pommes de terre, choux, poires et amandes pour leur contenu en potassium.
-Integrer a son menu regulier legumes verts, soja, jaune d oeuf, levures ou prendre des capsules de levure de biere pour la vitamine B6.
-Augmenter la consommation de vitamine A, surtout dans le cas de seins douloureux. On la trouve dans la carotte, oignon, ail, epinard, navet, lentilles, abricot, citron, huile vegetales...
-Boire beaucoup d eau.

Ces conseil on ete pris dans le livre: C est toujours chaud dans les culottes des filles (livret de gynecologie maison a base de plantes medicinale.)